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听力“第一杀手”就在身边,全球11亿年轻人受影响!

采编来源:武汉民生眼耳鼻喉专科医院   发布时间:2019年03月04日  点击这里免费咨询

重点提要:近日,世界卫生组织公布了一组数据,目前全球12-35岁的年轻人中,有约 11亿人 正面临着 不可逆转 的 听力损失 风险,而 个人音频设备音量过大 ,成为了 听力下降 的 第一杀手 。如果不积极干预的话,预计到2050年,有超过 9亿人 患 残疾性听力丧失。 听力损

  近日,世界卫生组织公布了一组数据,目前全球12-35岁的年轻人中,有约11亿人正面临着不可逆转听力损失风险,而个人音频设备音量过大,成为了听力下降的“第一杀手”。如果不积极干预的话,预计到2050年,有超过9亿人残疾性听力丧失。

  

 
听力损失是如何发生的?

 

  我们要想听到声音,简单来说就三步:

  1、声波带动空气振动传入耳道,撞击鼓膜,带动中耳内的听小骨一起振动;

  2、振动经过耳蜗后带动听毛细胞振动,并将该振动转化为电化学信号;

  3、听神经将电化学信号传递到大脑,大脑进行理解后,让你“听到”声音。

  

 

  在整个“听”声音的过程中,耳蜗内的听毛细胞(不是耳朵毛!)成为了我们听到声音的重要助手,而我们所说的听力损失,也就是这群“小助手”出了问题。

  如果要通俗易懂地回答为什么“高于安全水平音量会造成听力损失”的话,那么原因就是:过大的音量带来太强烈的振动,把你最宝贵又不再生的听毛细胞震坏啦!

  

 

  无有效治疗方法

  长期戴耳机听歌等于慢性接触噪音

  什么样的声音算噪音?85分贝以上的声音就可能对人的听力造成损伤。就算平时用耳机听音乐时对音量有所注意,但音乐里的一部分音量是会超过85分贝的,虽然这种噪音很难短期内严重损害听力,但长此以往,损害慢性的。

  短期的、暂时性的听力损失,可以通过休息和治疗得到改善。而长期受噪音刺激而发生一种缓慢的、进行性听觉损伤,无有效治疗方法,只能通过人工耳蜗补救

  

 

  如何保护听力免受损伤?

  1

  减少耳机使用时间 遵循“60-60”原则

  “60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法:使用耳机时,音量一般不要超过最大音量的60%,能调至更低最好;连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。

  成人每天戴耳机不要超过3~4小时,未成年人不超过2小时,并且每次佩戴耳机30~40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。

  2

  别戴着耳机睡觉

  睡觉过程中姿势难以掌控,在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机,给脆弱的耳朵带来物理伤害。

  3

  不要在嘈杂的环境中听音乐

  当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了,再接着听只会损伤耳朵。

  4

  使用具有降噪功能的耳机

  主动降噪耳机可以很好地保护听力,减少听音乐时的噪音影响,从另一方面帮助我们降低耳机音量。

  

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